我们已经知道，电子设备发出的蓝光是导致失眠的主要原因。现在，发表在该期刊上的一项新研究表明，我们无处不在的屏幕构成了一种更阴险的威胁。据“Business Insider”报道，整天盯着蓝光会加快导致失明的过程。
在这项研究中，托莱多大学的研究人员将蓝光——与智能手机、笔记本电脑和平板电脑发出的蓝光相同——直接照射到眼细胞上。他们发现，光线将眼睛感光器中的视网膜分子转化为对周围细胞有毒的分子。这种新的变异视网膜溶解了附近的感光细胞的膜，最终杀死了它们。换句话说:蓝光会对眼睛造成严重损害。
黄斑变性是眼睛中的感光细胞受损时发生的情况，就像研究人员在蓝光实验中所做的那样。与其他一些细胞不同，视网膜中的感光细胞不能再生，所以如果足够多的感光细胞死亡，就会导致永久性的视力损害，甚至失明。
随着年龄的增长，这一过程对一些人来说是自然发生的，但蓝光给这个等式增加了一种非自然因素。如果你的眼睛长时间盯着屏幕，你的视觉质量会比其他情况下下降得更快。
避免这种结果的最简单方法就是少看手机，说起来容易做起来难。更现实的解决方案是避免在黑暗中浏览应用程序或打开电脑。
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