随着年龄的增长，我们的身体会变得更慢，更弱，更容易受伤。我们可以通过锻炼来延缓衰老，或者我们可以更进一步，像伊迪丝·默维·特拉娜(Edith Murway-Traina)一样，她在100岁时仍能承受巨大的重量，这使她成为世界上已知的年龄最大的竞技女子举重运动员，并成为吉尼斯世界纪录的保持者。

murwaytraina住在佛罗里达州的坦帕市，91岁的时候，朋友Carmen Gutwirth劝她开始举重训练。不久之后，她参加了Raw United powerlifting Federation批准的举重比赛。2013年，她在卧推时举起了45磅，在硬举时举起了110磅。从那以后，她经常参加高级举重比赛，她最好的举重动作是66.8磅的长凳和149.9磅的硬举。她目前保持着佛罗里达州95到99岁的举重和165磅举重的纪录。

莫韦-特拉娜曾是一名舞蹈老师，她告诉吉尼斯世界纪录，古特沃斯的邀请激发了她对这项运动的兴趣。“当我看着那些女士们做她们的事情时，我想我也应该买几根酒吧，我就买了，”她说。“从常规的基础上，我发现我很享受它，我挑战自己变得更好一点，更好一点。不久，我就成为了团队的一员。”

Murway-Traina与“坦帕湾坚强生活”的教练比尔·伯克利合作。在因大流行而休息之后，她打算在未来参加更多的会议。